โทรปรึกษาฟรี
062-353-3215
หน้าหลัก
ติดต่อเรา
เกี่ยวกับเรา
บทความรู้
หน้าหลัก
ติดต่อเรา
เกี่ยวกับเรา
โปรโมชั่น
รีวิวเคส
บทความรู้
หน้าหลัก
ติดต่อเรา
เกี่ยวกับเรา
โปรโมชั่น
รีวิวเคส
บทความรู้
RaChata GaYa
คลินิกกายภาพบำบัด
รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
เราพร้อมดูแลและให้ปรึกษาทุกอาการเจ็บป่วย
และเป็นที่พึ่งพาคอยเคียงข้างคุณเสมอ
เปิดทำการทุกวัน เวลา 9:00 - 20:00 น.
ตรวจเช็คอาการเบื้องต้น
จองวันนัดหมาย
RaChata GaYa
คลินิกกายภาพบำบัด
รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
เราพร้อมดูแลและให้ปรึกษาทุกอาการเจ็บป่วย
และเป็นที่พึ่งพาคอยเคียงข้างคุณเสมอ
เปิดทำการทุกวัน เวลา 9:00 - 20:00 น.
ตรวจเช็คอาการเบื้องต้น
จองวันนัดหมาย
31/11/2022
แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วยกายภาพบำบัด (Office syndrome) โรคยอดฮิตชีวิตคนทำงาน
หนึ่งในโรคยอดฮิตติดลมบนมากที่สุดของเหล่าบรรดามนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายหนีไม่พ้นคือ “ออฟฟิศซินโดรม” (Office syndrome) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนด้วยลักษณะการทำงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานบวกกับไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าใดนักแถมหลายคนยังมีพฤติกรรมทำลายสุขภาพอื่นร่วมด้วย เช่น ดื่มแอลกอฮอล์, สูบบุหรี่ ฯลฯ แต่ถ้าใครรู้แล้วว่าตนเองกำลังเผชิญกับโรค
ออฟฟิศซินโดรม กายภาพบำบัด
ถือเป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจมากทีเดียว
ออฟฟิศซินโดรมอาการป่วยของมนุษย์เงินเดือนที่อย่ามองข้าม
หลายคนมักคิดว่าแค่ปวดคอ บ่า ไหล่ไม่เห็นจะเป็นไร มันก็แค่กล้ามเนื้อทั่วไปแต่ในความเป็นจริงปัญหาของโรคออฟฟิศซินโดรมมีความร้ายแรงกว่านั้นหลายเท่ามากโอกาสเสี่ยงลุกลามไปสู่การปวดหัวไมเกรนโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ มีเยอะชนิดที่คุณคาดไม่ถึงซึ่งใครที่เริ่มรู้สึกถึงอาการเหล่านี้อย่ามองข้ามเป็นอันขาด
- รู้สึกปวดบริเวณคอบ่า ไหล่ และสะบัก หรือบางรายลุกลามไปจนถึงสะโพกและหลัง แม้นอนพักหรือไม่ได้นั่งในท่าเดิมแล้วก็ยังไม่หายขาด
- เอ็นกล้ามเนื้อมีอาการบวมหรือรู้สึกเจ็บส่วนใหญ่จะเกิดบริเวณหัวไหล่ ข้อศอก ข้อมือ ข้อเท้า ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากอุบัติเหตุ เช่น โดนกระแทก ล้ม หรือใช้งานรุนแรงผิดจังหวะ
-
ปวดหลัง ปวดเอว
อาการคล้าย ๆ กับข้อแรกเวลานั่งอยู่เฉย ๆ หรือมีการขยับร่างกายก็เสียวแปล๊บ ไม่สบายตัวอย่างมาก
- บางรายที่อาการเริ่มหนักขึ้นจะลุกลามไปยังอวัยวะส่วนอื่นเช่น นิ้วล็อก ตาแห้ง ปวดดวงตา ไปจนถึงการปวดหัวไมเกรน
ออฟฟิศซินโดรมกายภาพบำบัดช่วยได้หรือไม่
สำหรับผู้ที่มีอาการออฟฟิศซินโดรมกายภาพบำบัดถือเป็นอีกวิธีรักษาที่จะช่วยบรรเทาปัญหาของโรคได้เหตุผลสำคัญมาจากนักกายภาพบำบัดหรือบรรดา
หมอกายภาพบำบัด
จะได้รับการเรียนรู้เรื่องสรีระศาสตร์มาเป็นอย่างดีเข้าใจสาเหตุที่เกิดขึ้นกับร่างกาย รวมถึง
คลินิกกายภาพบำบัด
หลายแห่ง เช่น คลินิกกายภาพบำบัดบางนา ยังมีการรักษาด้วยหลักบูรณาการ คือ การ
กายภาพบำบัด ออฟฟิศซินโดรม
ร่วมกับการใช้ยา เพื่อจัดสมดุลและรักษาอาการเจ็บปวดของร่างกายรวมถึงยังมีเรื่องของอุปกรณ์และอุปกรณ์การแพทย์ที่จะเข้ามามีส่วนร่วมเพื่อให้ผู้ป่วยอาการดีขึ้น
อย่างไรก็ตามนอกจากการกายภาพบำบัดออฟฟิศซินโดรม หรือการกายภาพบำบัด ปวดหลังแล้ว การเข้าใจถึงสาเหตุพร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดเพราะบ่อยครั้งแม้ผู้ป่วยจะหายดีทว่าเมื่อเวลาผ่านไปก็กลับมาเป็นได้ใหม่จากการใช้ชีวิตที่ยังคงรูปแบบเก่าด้วยเหตุนี้หากไม่อยากถึงขั้นเจ็บป่วยหนักไปมากกว่าเดิมใส่ใจสุขภาพและรักตัวเองให้มากขึ้นจะดีที่สุด
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
กายภาพบำบัดคืออะไรช่วยรักษาโรคใดได้บ้าง
แก้ออฟฟิศซินโดรมด้วยกายภาพบำบัด (Office syndrome) โรคยอดฮิตชีวิตคนทำงาน
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีอาการอย่างไรบ้าง จะรักษาอย่างไร
สาเหตุที่คุณคาดไม่ถึงของอาการปวดไมเกรน และหายได้โดยไม่ต้องพึ่งยา
อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายต่าง ๆ ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง
รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
718/51 หมู่บ้านพลัสพาร์คอเวนิว
ถนนลาซาล บางนา 10260
Email :
[email protected]
Line :
@rachatagaya
062-353-3215