31/11/2022

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมีอาการอย่างไรบ้าง จะรักษาอย่างไร

โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นอีกความอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอันขาดเพราะนั่นอาจส่งผลถึงความเสี่ยงต่ออาการอัมพฤกษ์ อัมพาต กันเลยทีเดียวซึ่งใครที่รู้ตัวเองว่าสุ่มเสี่ยงจะป่วยด้วยโรคนี้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ ลองมาศึกษาถึงอาการที่น่าสงสัย พร้อมวิธีรักษาอย่างเหมาะสม กายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทช่วยได้มากน้อยแค่ไหนมีคำตอบ
‍
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาการเป็นอย่างไร
‍ต้องขออธิบายสักเล็กน้อยก่อนว่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดจากภาวะของการเสื่อมสภาพบริเวณโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้มีการทรุดตัวจนกดเบียดทับเส้นประสาทนำมาซึ่งปัญหาเส้นประสาทอักเสบและอาการต่าง ๆ ดังนี้
‍
-   ปวดหลัง ปวดเอว บ่อยครั้ง อาจเป็น ๆ หาย ๆ แต่ก็รู้สึกได้ตลอด
-   บ่อยครั้งปวดร้าวจากเอวลงไปสู่ขาน่อง และปลายเท้า
-   หากต้องออกแรงเดินเพียงระยะเวลาไม่นานจะรู้สึกปวดชาคล้ายกับจะเป็นตะคริวต้องหยุดเดินชั่วครู่อาการจึงจะดีขึ้น
-  อาจมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายที่ควบคุมไม่ค่อยได้
-  สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงมักรู้สึกถึงปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงขยับไม่ค่อยไหว กระดกข้อเท้าไม่ขึ้น

‍สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
‍ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่มีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทปวดหลัง ปวดเอวบ่อย ๆ มักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น น้ำหนักตัวเยอะภาวะอ้วน, ยกของหนักประจำ, เกิดอุบัติเหตุ, การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานรวมถึงผู้ที่สูบบุหรี่จัดก็มีความเสี่ยงต่อตัวโรคด้วยเช่นกัน

‍หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทจะรักษาอย่างไรได้บ้าง
‍เป็นสิ่งที่ผู้ป่วยหรือคนที่รู้สึกว่าตนเองสุ่มเสี่ยงจะป่วยต้องการคำตอบมากที่สุดถ้าหากทำตามการแพทย์สมัยใหม่หลังตรวจร่างกายเรียบร้อยและพบว่ามีปัญหาดังกล่าวจริงก็มักใช้วิธีรักษาตามแนวทางดังนี้

-  กายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เพื่อให้กล้ามเนื้อลดการเกร็งตัวเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องตามท่าทางที่เหมาะสม และมีการทานยาร่วมด้วย ผลลัพธ์ชี้ว่าหากไม่ได้อยู่ในกลุ่มผู้ป่วยอาการรุนแรงกว่า80% อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น
-  อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการหนักเวลาไปคลินิกกายภาพบำบัดแล้วหมอกายภาพบำบัดประเมินว่าควรใช้วิธีอื่นนั่นหมายถึงอาจต้องรักษาด้วยการการฉีดยาบริเวณจุดที่ใกล้กับอาการปวดหนัก ๆรวมถึงการผ่าตัดผ่านกล้องก็ได้เช่นกัน

เหนือสิ่งอื่นใดหากไม่ต้องการเสียเวลามานั่งทำกายภาพบำบัดปวดหลัง กายภาพบำบัดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท และโรคอื่น ๆแนะนำให้ปรับพฤติกรรมของตนเองใหม่ตั้งแต่วันนี้จะดีที่สุดพยายามลุกเดินทำกิจกรรมอื่นบ้างนอกจากนั่งอยู่หน้าจอ, ออกกำลังกายตามความเหมาะสมของสภาพร่างกายลดน้ำหนักให้ได้ตามเกณฑ์ เท่านี้ก็ช่วยให้ชีวิตมีความสุข ไร้โรคภัยแล้ว
‍