ขั้นตอนที่ 4
ออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
“กลับมาเคลื่อนไหวได้เหมือนเดิมอีกครั้ง ที่รัชตกายา”
เราเชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญที่สุดทางกายภาพบำบัด ที่จะทำให้อาการปวดต่างๆไม่กลับมาเป็นอีก ดังนั้น
รัชตกายาจึงเน้นการสอนท่าออกกำลังกายพิเศษ ที่ออกแบบมาให้เฉพาะบุคคล ให้บริหารทั้งที่คลินิกและกลับไปทำที่บ้าน เพื่อให้ร่างกายกลับมาเคลื่อนไหวได้เต็มระยะ หายจากอาการปวดได้อย่างยั่งยืน