23/Jan/2026 12:00 PM
1111
บล็อคที่เพิ่งดูไป
09/Aug/2025 12:00 PM
คลินิกรักษาปวดหลังใกล้ฉัน – บำบัดตรงจุด เห็นผลไว
หากคุณกำลังมองหา คลินิกรักษาปวดหลังใกล้ฉัน ที่พร้อมดูแลและแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด ที่ "รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด" เราเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์สาเหตุอย่างละเอียด
05/Mar/2025 12:00 PM
อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายต่าง ๆ ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง
การออกกำลังกายถือเป็นเรื่องดีต่อสุขภาพที่ทุกคนควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ5 วัน วันละ 30 นาที เป็นอย่างต่ำ ทว่าเมื่อมีการเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยครั้งอาการบาดเจ็บต่างๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติ เช่น เส้นเอ็นอักเสบ, กล้ามเนื้ออักเสบไปจนถึงบางคนถ้าโชคร้าย จังหวะผิดท่าก็อาจถึงขั้นกระดูกหักได้เลยจึงอยากพาทุกคนไปเรียนรู้ว่าอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายส่วนใหญ่มีอะไรบ้างแล้วถ้ามีปัญหาด้านเส้นเอ็นจะใช้วิธีกายภาพบำบัด เส้นเอ็นอักเสบ ได้หรือไม่
06/Jun/2025 12:00 PM
8 ท่าไม้ตาย สยบออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตชาวออฟฟิศ พิชิตได้ไม่ยาก!
ออฟฟิศซินโดรม ดูแลได้ด้วยตัวเอง! รวม 8 ท่าไม้ตายสยบอาการยอดฮิตของชาวออฟฟิศ ไม่ต้องพึ่งหมอ แค่ปรับพฤติกรรมเล็กน้อย ก็ช่วยรักษาออฟฟิศซินโดรมได้ไม่ยากอย่างที่คิด
06/Jun/2025 12:00 PM
กายภาพบำบัด แก้อาการปวดหลัง ต้องทำนานแค่ไหนถึงจะเห็นผล?
ปวดหลังไม่หายสักที? กายภาพบำบัดช่วยได้! มาดูว่าอาการปวดหลังแบบคุณต้องใช้เวลากายภาพบำบัดนานแค่ไหนถึงจะเห็นผล บทความนี้มีคำตอบ พร้อมแนะแนวทางฟื้นตัวในแต่ละระยะ