การไปพบนักกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญของการฟื้นฟูร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอาการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ อาการปวดเรื้อรัง หรือการฟื้นตัวหลังการผ่าตัด เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพและปลอดภัยสูงสุด การให้ข้อมูลที่ครบถ้วนแก่นักกายภาพบำบัดจึงเป็นเรื่องที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด เพราะข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้นักกายภาพเข้าใจสาเหตุของอาการได้อย่างลึกซึ้ง และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณที่สุด บทความนี้จะมาแนะนำ 5 เรื่องสำคัญที่คุณต้องบอกนักกายภาพ เพื่อให้การรักษาได้ผลจริงและไร้กังวล รวมถึงเพื่อให้นักกายภาพสามารถวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและตรงจุดกับคุณที่สุด
5 เรื่องสำคัญที่มีผลต่อการรักษาและควรแจ้งนักกายภาพบำบัด
5 เรื่องสำคัญที่มีผลต่อการรักษาและควรแจ้งนักกายภาพบำบัดเมื่อเข้าคลินิกกายภาพ เพื่อให้ทางคลินิกออกแบบการรักษาที่ตรงจุด และเหมาะกับแต่ละบุคคลมากที่สุด มีด้วยกันดังนี้
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
พฤติกรรมการใช้ชีวิต คือ ข้อมูลพื้นฐานที่สำคัญที่สุดที่ต้องแจ้งให้นักกายภาพบำบัดทราบ เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันส่งผลโดยตรงต่อการเกิดอาการปวดและปัญหาสุขภาพ นักกายภาพจำเป็นต้องทราบว่าคุณทำงานอะไร มีพฤติกรรมการนั่ง ยืน หรือนอนอย่างไรในแต่ละวัน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การยกของหนัก หรือแม้แต่การออกกำลังกายที่ทำเป็นประจำ ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้นักกายภาพเข้าใจสาเหตุของปัญหาและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
ลักษณะอาการปวด ความรุนแรง และตำแหน่ง
การอธิบายอาการปวดอย่างชัดเจนเป็นหัวใจสำคัญของการวินิจฉัย นักกายภาพต้องการทราบข้อมูลเหล่านี้เพื่อค้นหาต้นตอของปัญหา เพราะข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้นักกายภาพจำกัดวงของสาเหตุ และวางแผนการรักษาที่ตรงจุดมากขึ้น ผู้ป่วยจึงควรระบุอาการให้ละเอียด เช่น
- ตำแหน่งที่ปวด ปวดตรงไหนมากที่สุด ปวดลามไปที่อื่นหรือไม่
- ลักษณะของความปวดเป็นแบบใด เช่น ปวดตื้อ ๆ ปวดแหลม ๆ ปวดแสบปวดร้อน ปวดแบบจี๊ด ๆ หรือปวดหน่วง ๆ
- ระดับความปวด ลองให้คะแนนความปวดจาก 0-10
- ช่วงเวลาที่ปวด ปวดตอนไหนมากที่สุด
ระยะเวลาที่มีอาการปวด
การทราบระยะเวลาที่มีอาการปวดจะช่วยให้นักกายภาพเข้าใจถึงความเรื้อรังของปัญหาได้ หากคุณมีอาการมานานแล้ว อาจต้องใช้เวลาในการรักษาและฟื้นฟูที่มากขึ้น นอกจากนี้ หากอาการเพิ่งเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมบางอย่าง นักกายภาพจะสามารถเชื่อมโยงสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้อย่างตรงจุดมากขึ้น
วิธีการดูแลอาการปวดด้วยตนเอง
เล่าวิธีการดูแลอาการปวดด้วยตนเองที่เคยทำมาให้นักกายภาพทราบ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาแก้ปวด การประคบร้อน การประคบเย็น หรือแม้แต่การพักผ่อน จะช่วยให้นักกายภาพสามารถประเมินผลการรักษาด้วยตนเองของคุณ และวางแผนการรักษาได้อย่างถูกต้อง ไม่ให้ซ้ำซ้อนหรือขัดแย้งกับสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว
อาการและสภาวะพิเศษต่าง ๆ
หากคุณมีอาการและสภาวะพิเศษต่าง ๆ ร่วมด้วย ควรแจ้งอาการต่าง ๆ เหล่านั้นให้นักกายภาพทราบ รวมถึงโรคประจำตัว และการบาดเจ็บอดีต เพื่อให้การรักษาปลอดภัยและได้ผล โดยอาการและสภาวะพิเศษที่จำเป็นต้องแจ้งแก่นักกายภาพ เช่น
- มีไข้สูง หรือมีภาวะติดเชื้อ
- มีบาดแผลเปิด หรือเพิ่งได้รับการผ่าตัด
- การใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ (Pacemaker)
- อยู่ในช่วงตั้งครรภ์
- มีประวัติเนื้องอก หรือได้รับวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง
- มีความผิดปกติของระบบประสาทส่วนปลาย
- มีโรคประจำตัวและยาที่ใช้อยู่เป็นประจำ
- มีภาวะกระดูกพรุนรุนแรง
รักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง
รักษาด้วยวิธีไหนได้บ้างเมื่อมาพบนักกายภาพที่ Rachata Gaya Clinic ทางทีมนักกายภาพจะประเมินอาการและแนะนำวิธีการรักษาให้เกิดประสิทธิภาพที่สุดให้กับคุณ โดยโปรแกรมการรักษามีหลากหลาย ได้แก่
- Rachatagaya™ Signature Manual Therapy
- Taping
- Hot Pack
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เน้นความสำคัญของการปรับเปลี่ยนท่าทางการทำงาน หรือการออกกำลังกายให้เหมาะสม
ปรึกษาปัญหาปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง กับทีมนักกายภาพ Rachata Gaya Clinic
ปรึกษาปัญหาปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง กับทีมนักกายภาพ Rachata Gaya Clinic คลินิกกายภาพบำบัด ที่มีการรักษาหลากหลายรูปแบบ โดยนักกายภาพให้การดูแลคุณอย่างใกล้ชิด และมอบการรักษาที่ดีที่สุดให้กับคุณ รวมถึงให้คำแนะนำในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเพื่อไม่ให้บาดเจ็บหรือเกิดการปวดซ้ำ
ที่รัชตกายามีทั้งการรักษาด้วยการทำหัตถการ และใช้เครื่องมือกายภาพบำบัด ซึ่งหากว่าไม่สามารถกายภาพได้ ทางคลินิกยังมีบริการ Taping / Hot Pack และ Rachatagaya™ Signature Manual Therapy ที่พร้อมออกแบบโปรแกรมการรักษาให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
Rachata Gaya มีโปรโมชั่นอะไรบ้าง
โปรโมชั่นจาก Rachata Gaya เพียงใช้บัตรเครดิต KTC แล้วชำระเต็มจำนวน จะได้รับเครดิตเงินคืนสูงสุด 12.5%
- สิทธิพิเศษที่ 1: ส่วนลด 10% ทุกบริการ
- ส่วนลด: รับทันที 10% สำหรับทุกบริการที่ Rachata Gaya ทุกสาขา
- ระยะเวลา: 15 กรกฎาคม 2568 – 31 ธันวาคม 2568
- สิทธิพิเศษที่ 2: พิเศษทุกวันพุธ!
- ส่วนลด: รับส่วนลด 15% สำหรับคอร์สกายภาพบำบัด 10 ครั้งขึ้นไป
- เงื่อนไข: สำหรับสมาชิกบัตรเครดิต KTC เท่านั้น
- ระยะเวลา: 15 กรกฎาคม 2568 – 31 ธันวาคม 2568
- สิทธิพิเศษที่ 3: รับเครดิตเงินคืน 0.5% ตั้งแต่บาทแรก
- เครดิตเงินคืน: รับ 0.5% ของยอดใช้จ่ายเต็มจำนวนที่ Rachata Gaya
- วิธีการรับสิทธิ์: ลงทะเบียนผ่าน SMS: พิมพ์ BWC เว้นวรรค ตามด้วยหมายเลขบัตรเครดิต KTC 16 หลัก แล้วส่งไปที่ 061 384 5000 (มีค่าบริการ SMS)
- สำคัญ: คุณต้องได้รับข้อความตอบกลับยืนยันการลงทะเบียนสำเร็จจึงจะถือว่าสมบูรณ์ ควรลงทะเบียนก่อนหรือภายในวันที่มียอดใช้จ่าย (ลงทะเบียนเพียงครั้งเดียวต่อ 1 หมายเลขบัตร สำหรับตลอดรายการ)
- ระยะเวลา: 1 กรกฎาคม 2568 – 31 ธันวาคม 2568
เงื่อนไขการเข้ารับบริการที่สำคัญ
- ต้องแสดงบัตรเครดิต KTC เพื่อยืนยันการใช้สิทธิ์
- ต้องชำระค่าสินค้า/บริการด้วยบัตรเครดิต KTC เท่านั้น
- ควรสำรองคิวล่วงหน้า โดยติดต่อได้ที่ Line ID: @rachatagaya, โทร. 092 862 6988 หรือผ่านเว็บไซต์ www.rachatagaya.com
- เงื่อนไขอื่น ๆ เป็นไปตามที่ร้านค้ากำหนด
ลงทะเบียนฟรีผ่านเว็บไซต์: เข้าไปที่ www.ktc.co.th/wellnessmax
สาขาของ Rachata Gaya Clinic
คลินิก กายภาพ รัชตกายา เปิดให้บริการ 8 สาขา เวลา 9.00-20.00
- สาขา บางนา ถนนลาซาล
- สาขาบางแค ถนนกัลปพฤกษ์
- สาขาดอนเมือง ซอยสรงประภา 13
- สาขาวัชรพล ปั๊มบางจาก สุขาภิบาล 5
- สาขาชิดลม ตึกมณียาเซ็นเตอร์
- สาขาเซนทรัลปิ่นเกล้า
- สาขาเดอะคริสตัล ชัยพฤกษ์
- สาขา เสรีไทย BNN Park
หากคุณสนใจที่จะตรวจประเมินอาการกับนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญของเรา แอดไลน์ @rachatagaya เพื่อสอบถามคิวว่างและนัดเข้ามาได้เลย
บล็อคที่เพิ่งดูไป
