กายภาพบำบัดคืออะไร ช่วยรักษาโรคใดได้บ้าง

กายภาพบำบัด คืออะไร

Physical therapy (PT) หรือการกายภาพบำบัด คือ รูปแบบหนึ่งในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย พร้อมพยายามส่งเสริมการใช้งานอวัยวะต่าง ๆ ด้วยลักษณะของการนวด ดึง ประคบ และท่าบริหารเฉพาะทางสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการของโรคแตกต่างกันออกไป เช่น อาการปวด, บาดเจ็บจากการใช้ชีวิตทั่วไป, ผลข้างเคียงจากการรักษา หรือโรคบางชนิด ซึ่งนักกายภาพบำบัดต้องปฏิบัติตามหลักการทางวิทยาศาสตร์ในภาคของสรีระศาสตร์ เพื่อให้มั่นใจว่าหลังดำเนินการแล้วจะไม่เกิดปัญหาแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาภายหลัง

ทั้งนี้อย่างที่กล่าวไปว่าประเภทของการทำกายภาพบำบัดก็มีด้วยกันหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับปัญหาของผู้ป่วยที่พบเจอ มากไปกว่านั้นบางท่าทางยังต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติมเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาน่าพึงพอใจ รวมถึงจุดประสงค์ในการรักษาก็แตกต่างตามลักษณะอาการด้วยเช่นกัน

การกายภาพบำบัด ช่วยรักษาโรคอะไรบ้าง

หากมองในภาพรวมเวลาใครก็ตามนึกถึงคลินิกกายภาพบำบัดก็ต้องเข้าใจตรงกันนั่นคือโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นต่าง ๆ ซึ่งถ้าให้ลองจำแนกโรคที่มักนิยมรักษาด้วยแนวทางนี้ประกอบไปด้วย

1. หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ใครที่รู้สึกปวดหลัง ปวดเอวบางครั้งปวดร้าวลงไปยังน่อง ขา และเท้า อาจเป็นสักพักแล้วก็หาย อย่านิ่งนอนใจเพราะนั่นคือสัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณอาจต้องรีบเข้ารับการกายภาพบำบัดหมอนรอง กระดูกทับเส้นประสาทเป็นการด่วนหรือบางคนจะเรียกกายภาพ ปวดหลัง ก็ไม่ว่ากันเพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่ร่างกายจะเกิดภาวะรุนแรงมากกว่านี้

2. ออฟฟิศซินโดรม

อาการยอดฮิตของเหล่ามนุษย์ออฟฟิศซึ่งบ่อยครั้งมักได้ยินว่าการรักษาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ สาเหตุมาจากการทำงานหน้าคอมหรือนั่งอยู่กับที่นาน ๆ ไม่ได้ขยับตัวไปไหน กล้ามเนื้อใช้แต่ท่าเดิมเมื่อนานวันเข้าก็จะอักเสบและปวด ซึ่งใครกำลังเผชิญกับโรคออฟฟิศซินโดรม กายภาพบำบัดจึงถือเป็นอีกทางเลือกน่าสนใจ

3. เส้นเอ็นอักเสบ

ส่วนมากจะเป็นอาการที่เกิดกับนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายหนักๆ แต่ไม่ได้เตรียมความพร้อมให้ดี บางรายอาจใช้แรงเยอะเกินไปจนร่างกายทนต่อไม่ไหวเกิดการเจ็บปวดได้เช่นกัน ดังนั้นการกายภาพบำบัด เส้นเอ็นอักเสบก็เป็นตัวเลือกที่ดีมาก

4. ไมเกรน

เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนหากรู้สึกว่าตนเองอยู่ในสภาวะเครียดจัดขอบปวดหัวข้างเดียวบ่อย ๆ อย่าปล่อยไว้เด็ดและควนใช้การกายภาพบำบัดเพื่อแก้ปวดไมเกรน

อย่างไรก็ตามก่อนเริ่มต้นรักษาควรมองหาคลินิกกายภาพบำบัดหรือหมอกายภาพบำบัดที่น่าเชื่อถือ ไว้ใจ้ได้ มีประสบการณ์ยาวนานลดอันตรายและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ

ประเภทของการกายภาพบำบัด

ประเภทของการกายภาพบำบัดมีทั้งหมด 4 ประเภท ซึ่งมีความแตกต่างกัน ดังนี้

• กายภาพกล้ามเนื้อ: แก้อาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ที่มีสาเหตุมาจากการใช้กล้ามเนื้อจุดเดิม ๆ มาเป็นเวลานาน เช่น นั่งทำงาน เล่นกีฬา โดยจะเน้นกายภาพบริเวณที่กล้ามเนื้อมีการอักเสบเป็นหลัก
  
  

• กายภาพระบบประสาท: แก้อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ ทำให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง ฝึกการเคลื่อนไหว เช่น การนั่ง การทรงตัว และการเดิน
  
  
• กายภาพหลอดเลือดหัวใจ: เน้นกระตุ้นให้ร่างกายมีการตอบสนอง เช่นการเดินเร็ว ช่วยลดอาการแทรกซ้อนต่าง ๆ โดยใช้เทคนิคเฉพาะทางของทางคลินิก
  
  
• กายภาพในเด็กและผู้สูงวัย: ฝึกควบคุมการเคลื่อนไหวควบคู่กับการฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพื่อให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกติ และช่วยส่งเสริมในส่วนของพัฒนาการ

ใครบ้างที่ควรทำกายภาพบำบัด

สำหรับคนที่ควรทำกายภาพบำบัด คือ บุคคลที่มีปัญหาสุขภาพเหล่านี้

• ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยทั้งแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง
  
  
• ผู้ป่วยหลังผ่าตัด เช่น หลัง สะโพก หัวเข่า รวมไปถึงการผ่าตัดบริเวณหัวใจ
  
  
• ผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเท้า จากการเล่นกีฬา
  
  
• ผู้ป่วยที่เป็นเด็กและผู้สูงอายุ
  
  
• ผู้ป่วย Stroke อัมพาต และผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง

วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด

วิธีการรักษาสามารถทำได้หลากหลาย และมีเป้าหมายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย ช่วยลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ ในขณะเดียวกันก็เพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว ซึ่งแบ่งออกได้ 3 วิธีหลัก ๆ ได้แก่

• กายภาพบำบัดด้วยมือ: นักกายภาพจะใช้มือในการรักษา โดยเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อเพื่อลดอาการปวด และช่วยปรับการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ดีขึ้น
  
  
• กายภาพบำบัดด้วยการใช้เครื่องมือ: นักกายภาพที่รัชตกายา คลินิก จะใช้เครื่องมืออย่าง Shockwave, Ultrasound Therapy, Electrical Stimulation Therapy, Combination Therapy, Taping และ Hot Pack เข้ามาช่วยในการรักษาและแก้อาการได้อย่างตรงจุด
  
  
• กายภาพแบบ Personalize Exercise: เน้นการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ปรับโครงสร้างของร่างกาย เพื่อให้ให้หายขาดจากอาการปวดที่กำลังเผชิญอยู่

เทคนิคที่ใช้ในการกายภาพบำบัด

เทคนิคที่ใช้ในการกายภาพบำบัด ของทางรัชตกายา คลินิก มีดังนี้

• Rachatagaya™ Signature Manual Therapy: การทำหัตถการบำบัดโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะมีการปรับเทคนิคตามการประเมินร่างกายของแต่ละบุคคล
  
  
• Shockwave: การรักษาด้วยคลื่นกระแทกเพื่อกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อใหม่และลดความเจ็บปวด
  
  
• Ultrasound Therapy (US): การบำบัดด้วยคลื่นอัลตราซาวด์เพื่อลดการอักเสบ ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ รวมถึงช่วยคลายกล้ามเนื้อ
  
  
• Electrical Stimulation Therapy: การบำบัดด้วยกระแสไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นระบบประสาท ลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
  
  
• Combination Therapy (ES+US): การบำบัดที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ร่วมกับกระแสไฟฟ้า ช่วยลดความตึงเครียดของเส้นประสาทและลดจุดกดเจ็บ
  
  
• Taping: การใช้เทปพยุงข้อต่อเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวและลดอาการปวด
  
  
• Hot Pack: การประคบร้อนเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
  
  
• Personalize Exercise: โปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยในการปรับโครงสร้างร่างกายและแก้ไขอาการปวดอย่างยั่งยืน

ตัวอย่างผลลัพธ์จากเคสผู้เข้ารับบริการจริง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกายภาพบำบัด (FAQ)

กายภาพบำบัดต่างจากนวดอย่างไร?

กายภาพแตกต่างจากการนวดตรงที่ การนวดจะเน้นที่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึง ใช้วิธีบีบ คลึง กดจุด ประคบร้อน เหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลาย มีอาการปวดเล็กน้อย ส่วนกายภาพจะเน้นไปที่การวินิจฉัยปัญหาของร่างกาย แก้อาการที่เกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ ผ่าตัด การเจ็บป่วยเรื้อรัง โดยจะใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดช่วยยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายเฉพาะส่วน อาจจะมีเลือกวิธีการนวดร่วมด้วย เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ต้องมีใบส่งตัวจากแพทย์ไหม?

ในปัจจุบันไม่จำเป็นต้องมีใบส่งตัวจากแพทย์ ก็สามารถเข้ารับบริการในการรักษากับนักกายภาพบำบัดได้ แต่ต้องเลือกสถานบริการที่มีมีเลขทะเบียนผู้ประกอบวิชาชีพโดยตรง เพื่อความปลอดภัย และความเป็นมาตรฐานของคลินิกในการรักษา

เด็กทำกายภาพบำบัดได้ไหม?

สามารถทำได้กับคนทุกเพศทุกวัย รวมถึงเด็กด้วย กายภาพบำบัดในเด็กมุ่งเน้นการส่งเสริมพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัว และช่วยให้เด็กสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด โดยมักจะใช้เทคนิคที่ผสมผสานกับการเล่นเพื่อดึงดูดความร่วมมือจากเด็ก

หากหยุดกายภาพบำบัดกลางคันจะมีผลเสียไหม?

การหยุดกายภาพบำบัดกลางคันอาจส่งผลเสียต่อการรักษาได้ เช่น อาการทรุดลง ข้อต่อยึดติด กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะแทรกซ้อน เช่น หกล้มง่าย หรือกล้ามเนื้อลีบ การทำกายภาพอย่างต่อเนื่องตามแผนการรักษาที่นักกายภาพบำบัดกำหนดจะช่วยให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพและยั่งยืนในระยะยาว

ติดต่อจองคิวนัดหมายคลินิกกายภาพบำบัดได้ที่

Website : https://www.rachatagaya.com

Line@ : Rachatagaya Clinic

Tel : 092-862-6988